🩺 피로가 누적된다면, 간 건강을 체크하세요!혹시 피로가 자주 느껴지고, 얼굴이 쉽게 붓거나 속이 더부룩한가요?이런 증상은 간 건강이 약해졌다는 신호일 수 있습니다.간은 해독 작용, 영양소 대사, 면역력 유지 등 다양한 역할을 담당하는 중요한 장기입니다.하지만 기름진 음식, 음주, 스트레스로 인해 간 기능이 저하될 수 있습니다. 👉 이제 간 건강을 챙겨야 할 때!매일 간을 보호하고 해독을 돕는 식품을 섭취하면 간 기능을 강화하고 피로를 줄일 수 있습니다.오늘은 매일 먹으면 간 건강에 좋은 6가지 식품을 소개해 드릴게요!🥦 1. 브로콜리 – 간 해독을 돕는 최고의 채소✅ 간 건강 효과설포라판 성분이 간 해독 효소를 활성화항산화 작용으로 간세포 보호지방간 예방 효과 🔹 추천 섭취 방법✔️ 살짝 데쳐서..
